Acht Hochschulen mit eigener Sporteignungsprüfung im Vergleich zeigen dasselbe Muster: geprüft wird fast überall aus fünf Blöcken, Leichtathletik oder Ausdauer, Schwimmen, Turnen, ein Mannschaftsspiel und ein Rückschlagspiel oder Gymnastik. Der Umfang schwankt stark. Bayerns gemeinsames Verfahren BaySpET verlangt 5 Prüfungsgebiete, die Deutsche Sporthochschule Köln zählt 19 Einzelleistungen, die Universität Leipzig prüft einen Mehrkampf aus 10 Teilen. Welche Blöcke eine Hochschule tatsächlich abfragt, welche Bestehensregel sie nennt und wo eine Grenze fehlt, zeigt die Tabelle unten. Stand August 2026.
Was die Hochschulen prüfen
| Hochschule | Blöcke | Bestehensregel | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| Deutsche Sporthochschule Köln | LA, Schwimmen, Turnen, Mannschaftsspiel, Rückschlagspiel (19 Einzelleistungen) | keine Angabe auf der Prüfungsseite gefunden | erkennt den vollständigen Test der Ruhr-Universität Bochum an, Gültigkeit 3 Jahre |
| Ruhr-Universität Bochum | LA (Ausdauerlauf Pflicht), Turnen, Schwimmen, Mannschaftsspiel, Rückschlagspiel | 12 von 13 Einzeltests (Frauen), 13 von 14 (Männer) | erkennt außer Köln keine andere Hochschule an |
| Universität Münster | LA, Schwimmen, Turnen, Mannschaftsspiel (Sportspiele) | keine Angabe auf der Prüfungsseite gefunden | Anerkennung nur für Bayern, Köln und Bochum, gilt nicht für Lehramt Grundschule und Sonderpädagogik |
| Bergische Universität Wuppertal | LA (Weitsprung, 2000-m-Lauf), Schwimmen, Turnen, Mannschaftsspiel, Gymnastik | keine Angabe auf der Prüfungsseite gefunden | mit 30 Euro die günstigste Gebühr in diesem Vergleich, nach Einschreibung rückerstattbar |
| Technische Universität Dortmund | LA (Schlagwurf, Hochsprung, Ausdauerlauf), Turnen, Mannschaftsspiel | mindestens 7 von 8 Einzeldisziplinen bestanden | Kosten und exakter 2026-Termin waren auf der Prüfungsseite nicht auffindbar |
| Johannes Gutenberg-Universität Mainz | LA/Kondition (Sprint, Sprungkraft, 3000-m-Lauf), Turnen, Mannschaftsspiel, Schwimmen | keine Angabe auf der Prüfungsseite gefunden | kostenlos, keine Kapazitätsgrenze, bestandener Test mit Hochschulzugangsberechtigung garantiert die Zulassung |
| RPTU Kaiserslautern-Landau | LA (Sprint, Medizinballstoß, Ausdauer), Turnen, Mannschaftsspiel, Schwimmen | keine Angabe auf der Prüfungsseite gefunden | nur 15 Euro Startgebühr, aber auf 100 Plätze begrenzt, Prüfungsort trotz Studienort Landau ausschließlich Kaiserslautern |
| Universität Koblenz | LA (Sprint, Ausdauerlauf, Kraft), Turnen, Mannschaftsspiel, Schwimmen | keine Angabe auf der Prüfungsseite gefunden | erkennt jeden Test einer deutschen Universität an, wenn er nicht älter als 2 Jahre ist, 28 Euro auch bei Nichtantritt fällig |
Eine Bestehensregel jenseits der reinen Disziplinliste nennen nur Bochum und Dortmund. Bei den übrigen sechs Hochschulen haben wir auf der jeweiligen Prüfungsseite keine vergleichbare Grenze gefunden, die Zulassung hängt dort offenbar an der Teilnahme an allen genannten Aufgaben.
Leichtathletik und Ausdauer
Den Ausdauerblock verlangen alle acht Hochschulen, meist als Lauf über eine feste Strecke plus ein bis zwei Sprint- oder Sprungdisziplinen. An der Ruhr-Universität Bochum ist der Ausdauerlauf ausdrücklich Pflicht, dort reicht rechnerisch bei Frauen wie Männern jeweils nur ein einziger Ausfall unter den 13 beziehungsweise 14 Einzeltests. Die Universität Koblenz kombiniert 30-Meter-Sprint, 3000-Meter-Ausdauerlauf und Bankdrücken als Kraftanteil, an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz zählt zusätzlich die Sprungkraft. Wer für ein Lehramt Sport an der Bergischen Universität Wuppertal antritt, läuft 2000 statt 3000 Meter, dafür kommt dort ein Weitsprung hinzu.
Schwimmen
Fast überall reicht der Nachweis über 100 Meter, mit Ausnahme der Bergischen Universität Wuppertal, die zusätzlich Streckentauchen und Zeitschwimmen verlangt. Zeiten und Technikanforderungen im Detail, sortiert nach Hochschule, stehen im Ratgeber zum Schwimmen im Sporteignungstest. An der Bergischen Universität Wuppertal ist der Schwimmblock damit der aufwendigste unter den acht Hochschulen in diesem Vergleich, weil er aus zwei statt einer Teilprüfung besteht.
Turnen
Reck taucht am häufigsten auf, an der Technischen Universität Dortmund kommen Boden und Pferd hinzu. Dort zählt der Turnblock zu den acht Einzeldisziplinen, von denen mindestens sieben bestanden sein müssen, ein Ausfall ist also rechnerisch erlaubt. An der Johannes Gutenberg-Universität Mainz beschränkt sich die Prüfungsseite auf die Reckübung, ohne zusätzliche Bodenelemente.
Mannschaftsspiel
Die Auswahl reicht von vier möglichen Sportspielen bis zu einer verkürzten Form mit weniger Spielern. Die Universität Münster prüft wahlweise Fußball, Basketball, Handball oder Volleyball, für Lehramt Grundschule und Sonderpädagogik gilt dort zusätzlich ein Koordinationsparcours. An der RPTU Kaiserslautern-Landau läuft das Mannschaftsspiel als verkleinerte Variante, Basketball 4 gegen 4 oder Volleyball 2 gegen 2. In den meisten Prüfungsordnungen gilt die bei der Anmeldung gewählte Sportart als bindend, ein Wechsel am Prüfungstag ist damit nicht vorgesehen. Wer später als Sportlehrerin oder Sportlehrer arbeiten will, prüft bei Hochschulen mit reinem Lehramtszugang wie Münster oder Dortmund zusätzlich, für welche Schulform die Anforderungen gelten, weil sich Grundschule, Sekundarstufe und Berufskolleg dort unterscheiden.
Rückschlagspiel und Gymnastik
Nur zwei der acht Hochschulen in diesem Vergleich führen ein Rückschlagspiel als eigenen Block, ohne die Sportart auf der Prüfungsseite näher zu benennen. An der Deutschen Sporthochschule Köln zählt es zu den 19 Einzelleistungen, an der Ruhr-Universität Bochum zu den bis zu 14 Einzeltests. Die Bergische Universität Wuppertal ersetzt diesen Block durch eine Gymnastikaufgabe, eine Bewegungskombination mit dem Sprungseil. Münster, Dortmund, Mainz, Kaiserslautern und Koblenz führen laut den geprüften Prüfungsseiten weder ein Rückschlagspiel noch eine eigene Gymnastikaufgabe.
Normwerte: wo du sie findest
Zeiten, Weiten und Punktgrenzen veröffentlicht jede Hochschule ausschließlich auf ihrer eigenen Prüfungsordnung, ein hochschulübergreifender Normwertekatalog existiert nicht. Die acht offiziellen Prüfungsseiten aus diesem Vergleich: Deutsche Sporthochschule Köln, Ruhr-Universität Bochum, Universität Münster, Bergische Universität Wuppertal, Technische Universität Dortmund, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, RPTU Kaiserslautern-Landau und Universität Koblenz. Für die Schwimmzeiten fasst der Ratgeber zum Schwimmen die Werte der jeweiligen Hochschule zusammen. Bayerns BaySpET-Verfahren und die Universität Leipzig gehören nicht zu den acht Hochschulen dieser Tabelle, ihre Normwerte veröffentlicht BaySpET beziehungsweise die Universität Leipzig getrennt. Werte aus einer anderen Hochschule auf die eigene Zielhochschule zu übertragen, führt in die Irre, die Prüfungsordnungen unterscheiden sich auch bei gleichem Blocknamen in Distanz, Wiederholungszahl und Punktgrenze.
Wie du deine Lücken findest
Für jeden der fünf Blöcke lässt sich mit einfachen Mitteln prüfen, wo du aktuell liegst, ohne dass du eine Norm rätst. Beim Ausdauer- und Leichtathletikblock zeitest du dich über die Strecke deiner Zielhochschule und misst Sprung- oder Wurfweiten mit Bandmaß. Beim Schwimmblock schwimmst du die geforderte Distanz mit Zeitnahme und prüfst, ob deine Hochschule zusätzlich Streckentauchen verlangt. Beim Turnen lässt du dir die geforderten Elemente von einer zweiten Person abnehmen, die Fehler benennt, nicht nur die Ausführung bewertet. Beim Mannschaftsspiel testest du die bei der Anmeldung gewählte Sportart unter Zeit- und Gegnerdruck, nicht im lockeren Training. Beim Rückschlagspiel oder der Gymnastikaufgabe übst du die technische Grundform so lange, bis sie unter Beobachtung stabil bleibt. Blöcke, in denen du die veröffentlichten Werte deiner Zielhochschule wiederholt klar verfehlst, priorisierst du in der Vorbereitung zuerst, statt gleichmäßig auf alle fünf Blöcke zu verteilen.
Was der Überblick nicht leistet
Diese Zusammenstellung ersetzt keine individuelle Trainingsplanung und keine sportärztliche Untersuchung, die vor jedem Sporteignungstest ohnehin Pflicht ist. Sie enthält kein Bestehensversprechen und keine Ernährungs- oder Nahrungsergänzungsempfehlung. Bei Vorerkrankungen, Verletzungen oder Unsicherheiten zu einzelnen Blöcken entscheidet das Prüfungsamt der jeweiligen Hochschule, nicht ein Ratgeber im Netz. Weiterführende Ratgeber zu Trainingsaufbau, Ablauf und Anmeldung sammelt die Übersicht im Bereich Vorbereitung.
Häufige Fragen
Prüfen alle Hochschulen dieselben fünf Blöcke?
Die fünf Blöcke Leichtathletik oder Ausdauer, Schwimmen, Turnen, Mannschaftsspiel und Rückschlagspiel oder Gymnastik kommen bei den meisten der acht Hochschulen in diesem Vergleich vor, aber nicht bei allen fünf gleichzeitig. Dortmund etwa verzichtet auf einen eigenen Schwimmblock, Münster, Mainz, Kaiserslautern und Koblenz führen kein Rückschlagspiel oder keine Gymnastikaufgabe.
Reicht es, nur die Blöcke zu trainieren, die ich mag?
Nein, an sieben der acht Hochschulen in diesem Vergleich ist die Teilnahme an allen genannten Blöcken Voraussetzung für die Zulassung, nur Bochum und Dortmund nennen eine Mindestanzahl bestandener Einzeltests, bei der ein Ausfall erlaubt ist.
Wo finde ich die genauen Normwerte für meine Hochschule?
Auf der offiziellen Prüfungsseite der jeweiligen Hochschule, verlinkt im Abschnitt zu den Normwerten oben, und in den Hochschulseiten dieses Vergleichs. Ein hochschulübergreifendes Verzeichnis mit allen Zeiten und Weiten existiert nicht.
Zählt Bayern mit BaySpET zu diesem Vergleich dazu?
Nein, BaySpET ist ein eigenes, gemeinsames Verfahren mehrerer bayerischer Hochschulen mit 5 Prüfungsgebieten und läuft getrennt von den acht Hochschulen in dieser Übersicht. Die Sporteignungsprüfung und die Sporteingangsprüfung, wie manche Hochschulen den Test nennen, meinen denselben Ablauf.
Ändern sich die Anforderungen jährlich?
Termine und Fristen legen die Hochschulen jedes Jahr neu fest, die Blockstruktur und die einzelnen Disziplinen ändern sich seltener. Die Angaben in diesem Überblick gelten mit Stand August 2026.