Für eine Bewerbung bei der Polizei Baden-Württemberg brauchst du das Deutsche Sportabzeichen mindestens in Bronze, das bei Einreichung nicht älter als 12 Monate sein darf, dazu einen eigenen Schwimmnachweis über 200 Meter (Männer maximal 6:00 Minuten, Frauen maximal 6:40 Minuten), Stand August 2026 laut der offiziellen Karriereseite der Polizei Baden-Württemberg. Einen eigenen Prüfungstermin mit Einzelübungen vor Ort gibt es in diesem Sporttest Polizei Baden-Württemberg nicht: Beide Nachweise reichst du zusammen mit der Bewerbung ein. Das unterscheidet das Verfahren vollständig vom Sporteignungstest für ein Sportstudium, wie ihn Hochschulen mit sportwissenschaftlichen Studiengängen in Baden-Württemberg, etwa in Stuttgart, Tübingen oder Freiburg, als eigene Zulassungsprüfung durchführen. Dort geht es um die Aufnahme in ein Studienfach, hier um die körperliche Eignung für den Polizeiberuf, zwei unabhängige Verfahren mit unterschiedlichen Trägern und unterschiedlichen Normen.
Sporttest Polizei Baden-Württemberg: Übung, Anforderung und Quelle
Die sportliche Eignung weist du über zwei Dokumente nach: das Deutsche Sportabzeichen in seinen vier Teilbereichen und den gesondert erbrachten Schwimmnachweis. Die folgende Tabelle fasst zusammen, was die Karriereseite der Polizei Baden-Württemberg dazu nennt.
| Übung | Anforderung laut Behörde | Quelle |
|---|---|---|
| Deutsches Sportabzeichen (gesamt) | mindestens Bronze, bei Bewerbung nicht älter als 12 Monate | karriere-polizei-bw.de |
| Ausdauer (3.000-m-Lauf, bei Jugendlichen 800-m-Lauf) | mindestens Silberleistung | karriere-polizei-bw.de |
| Schnelligkeit (100-m-Lauf) | mindestens Bronzeleistung | karriere-polizei-bw.de |
| Kraft (Disziplin frei wählbar) | mindestens Bronzeleistung | karriere-polizei-bw.de |
| Koordination (Disziplin frei wählbar) | mindestens Bronzeleistung | karriere-polizei-bw.de |
| Schwimmnachweis, 200 Meter | Männer maximal 6:00 Minuten, Frauen maximal 6:40 Minuten | karriere-polizei-bw.de |
Auffällig an dieser Zusammenstellung: Nur die Ausdauerdisziplin muss auf Silberniveau erbracht werden, die drei übrigen Bereiche reichen in Bronze. Kraft und Koordination sind dabei nicht auf eine feste Übung festgelegt, du wählst innerhalb der vom Sportabzeichen vorgesehenen Disziplinen selbst aus, welche du ablegst. Der Schwimmnachweis läuft getrennt vom Sportabzeichen: Auch wer beim Sportabzeichen bereits eine Schwimmleistung erbracht hat, muss die 200 Meter für die Polizeibewerbung zusätzlich von einer abnahmeberechtigten Person, etwa einer Bademeisterin oder einem Bademeister, bestätigen lassen.
Bronze, Silber und Gold sind allgemein die drei Leistungsstufen des Deutschen Sportabzeichens, mit Normwerten, die nach Alter und Geschlecht gestaffelt sind. Welche genaue Zeit, Weite oder Wiederholungszahl für Silber im 3.000-Meter-Lauf in deiner Altersklasse gilt, steht nicht auf der Karriereseite der Polizei, sondern in den allgemeinen Normtabellen des Sportabzeichens selbst. Für die Bewerbung reicht die Bronze- beziehungsweise Silberleistung als Nachweis, unabhängig davon, mit welcher konkreten Zeit du sie erreichst.
Ablauf des Auswahlverfahrens: Wo der Sporttest einzuordnen ist
Der Sporttest der Polizei Baden-Württemberg ist kein eigener Prüfungstag, sondern ein Unterlagenblock innerhalb der Bewerbung. Der Ablauf in der Übersicht, laut Karriereseite Stand August 2026:
- Mit der Bewerbung reichst du das Deutsche Sportabzeichen und den Schwimmnachweis ein.
- Es folgt der schriftliche Auswahltest an der Hochschule für Polizei Baden-Württemberg in Herrenberg, eintägig von 8:30 Uhr bis rund 15:00 Uhr.
- Am Ende des Auswahltests findet ein Abschlussgespräch statt, in dem du dein Testergebnis erfährst.
- Nach bestandenem Test folgt die ärztliche Untersuchung, den Termin dafür bekommst du meist schon im Abschlussgespräch.
- Am Einstellungstag selbst steht eine Kontrolluntersuchung an, einschließlich Drogenscreening, bevor die Ernennung zur Beamtin oder zum Beamten auf Widerruf erfolgt.
Eine gesonderte sportmotorische Prüfung mit Einzelübungen ist in diesem Ablauf nicht vorgesehen. Die körperliche Eignung ist damit vollständig über die beiden Nachweise abgedeckt, nicht über eine Leistung am Testtag selbst.
Über den genauen Termin für den schriftlichen Auswahltest informiert die Polizei laut Karriereseite in der Regel zwei bis vier Wochen vorher per Mail, eine einmalige Verschiebung des Termins ist möglich. Passt der ursprüngliche Termin also nicht, lässt sich das einmal klären, statt die Bewerbung abzubrechen.
Wiederholung: Sportabzeichen fehlt, ist falsch oder läuft ab
Weil der Sporttest Polizei Baden-Württemberg als Nachweis und nicht als Prüfungstermin organisiert ist, gibt es keinen Nachtermin im klassischen Sinn. Fehlt dir zum Bewerbungsschluss ein gültiges Sportabzeichen, musst du es vorher ablegen, entweder in einem Sportverein oder bei einer der polizeieigenen Veranstaltungen zum Sportabzeichen, die ganzjährig unter dem Namen „Startschuss EinsEinsNull“ stattfinden. Ist dein bisheriges Sportabzeichen älter als 12 Monate, zählt es nicht mehr, du legst es dann neu ab.
Für das Alter zählt laut Karriereseite das Kalenderjahr, in dem du die jeweilige Leistung erbringst, nicht das genaue Datum. Wer den Schwimmnachweis oder eine Sportabzeichen-Disziplin knapp verfehlt, kann die Leistung bei einem weiteren Termin im Verein oder bei einer Sportabzeichen-Veranstaltung erneut versuchen, solange die Bewerbungsfrist das zulässt. Eine feste Zahl an Wiederholungsversuchen nennt die Behörde dazu nicht.
Vorbereitung auf Sportabzeichen und Schwimmnachweis
Wer sich auf die sportliche Seite der Bewerbung vorbereitet, trainiert im Kern auf die vier Sportabzeichen-Bereiche plus die Schwimmzeit. Für die Ausdauerdisziplin lohnt sich ein Blick auf den Cooper-Test und den Begriff Ausdauer: Beide Seiten erklären allgemein, wie sich Ausdauerleistung trainieren und einordnen lässt, unabhängig davon, ob am Ende ein 3.000-Meter-Lauf, ein 800-Meter-Lauf oder ein anderer Ausdauertest steht. Einen strukturierten mehrwöchigen Aufbau mit Phasen für Grundlage, Aufbau und Prüfungsnähe zeigt der allgemeine Trainingsplan für den Sporteignungstest, speziell auf Einstellungstests von Polizei und Bundeswehr zugeschnittene Hinweise sammelt der Trainingsplan Polizei.
Für Kraft und Koordination bringt es mehr, die konkrete Sportabzeichen-Disziplin frühzeitig festzulegen und gezielt zu üben, statt kurz vor der Bewerbung mehrere Disziplinen parallel zu probieren. Beim Schwimmnachweis zählt neben der reinen Kondition vor allem eine saubere Wasserlage über die volle Strecke, weil unsaubere Technik über 200 Meter mehr Zeit kostet als fehlende Kraft. Wer die 200 Meter noch nicht sicher in der geforderten Zeit schafft, plant feste Bahnzeiten über mehrere Wochen ein, statt die Strecke erst kurz vor der Bewerbungsfrist zum ersten Mal am Stück zu schwimmen.
Für eine Bewerbung in Baden-Württemberg zählt am Ende, ob Sportabzeichen und Schwimmnachweis rechtzeitig vor der Bewerbungsfrist vorliegen. Wer beides bereits aus Schule oder Verein besitzt, prüft vor allem das Ausstellungsdatum, wer neu einsteigt, plant genug Zeit für mehrere Trainings- und Abnahmetermine ein. Was hier steht, ist allgemeine Orientierung und kein individueller Trainingsplan. Vor Trainingsbeginn, besonders nach längerer Pause oder bei Vorerkrankungen, klärt eine sportärztliche Untersuchung, welcher Umfang für dich infrage kommt.
Weitere Sporttests bei Polizei und Bundeswehr
Jedes Bundesland regelt seinen Sporttest für die Polizei eigenständig, die Anforderungen unterscheiden sich zum Teil deutlich. Baden-Württemberg setzt mit Sportabzeichen und Schwimmnachweis auf ein dokumentenbasiertes Verfahren, andere Landespolizeien prüfen die Sportleistung dagegen an einem eigenen Testtag mit Einzelübungen. Einen Überblick über mehrere Bundesländer bietet die Übersicht Sporttest Polizei aller Bundesländer, die Anforderungen der Bundespolizei stehen auf der Seite zum Sporttest Bundespolizei. Wo sich Landespolizei und Bundespolizei in ihren Sportanforderungen unterscheiden, erklärt der Beitrag Sporttest Landespolizei vs Bundespolizei. Für die weitverbreitete Ausdauerdisziplin Cooper-Test bei verschiedenen Behörden gibt es eine eigene Cooper-Test-Tabelle Polizei und Bundeswehr, Unterschiede bei geschlechtsspezifischen Normwerten fasst die Seite Sporttest Frauen: Normwerte im Vergleich zusammen.
Häufige Fragen
Zählt das Deutsche Sportabzeichen als Sportnachweis für die Polizei Baden-Württemberg?
Ja. Die Polizei Baden-Württemberg verlangt es ausdrücklich als Bewerbungsvoraussetzung, mindestens in Bronze und nicht älter als 12 Monate. Ohne gültiges Sportabzeichen ist die Bewerbung nicht vollständig.
Ist ein eigener Schwimmnachweis nötig, wenn das Sportabzeichen schon eine Schwimmleistung enthält?
Ja. Der Schwimmnachweis über 200 Meter wird zusätzlich zum Sportabzeichen verlangt und muss gesondert von einer abnahmeberechtigten Person, etwa im Schwimmbad, bestätigt werden.
Wie alt darf das Sportabzeichen bei der Bewerbung höchstens sein?
Laut Karriereseite darf es zum Zeitpunkt der Bewerbung nicht älter als 12 Monate sein. Für das Alter zählt das Kalenderjahr, in dem die jeweilige Leistung erbracht wurde.
Gibt es beim Sporttest Polizei Baden-Württemberg einen eigenen Prüfungstermin mit Übungen vor Ort?
Nein. Die sportliche Eignung weist du über die eingereichten Dokumente nach, das Sportabzeichen und den Schwimmnachweis. Ein separater Testtag mit sportmotorischen Übungen ist in diesem Verfahren nicht vorgesehen.
Was unterscheidet den Sporttest der Polizei vom Sporteignungstest für ein Sportstudium?
Der Sporttest der Polizei prüft die körperliche Eignung für den Polizeiberuf über Sportabzeichen und Schwimmnachweis. Der Sporteignungstest für ein Sportstudium ist ein eigenes Zulassungsverfahren einzelner Hochschulen mit eigenen Disziplinen und Normwerten, unabhängig vom Auswahlverfahren der Polizei.
Kann ich das Deutsche Sportabzeichen direkt bei der Polizei ablegen?
Ja. Neben Sportvereinen bietet die Polizei Baden-Württemberg ganzjährig eigene Veranstaltungen unter dem Namen „Startschuss EinsEinsNull“ an, bei denen sich das Sportabzeichen ablegen lässt.