An allen zehn Hochschulen aus unserem Sporteignungstest-Vergleich steht Bodenturnen auf dem Programm, meist zusammen mit weiteren Turngeräten wie Reck, Sprung, Barren oder Pferd. Eine vollständige, öffentlich einsehbare Liste der Pflichtelemente mit Bewertungskriterien haben wir zum Stand August 2026 nur bei der Universität Duisburg-Essen gefunden: Aufschwingen in den Handstand, Rolle vorwärts, Strecksprung mit halber Drehung, Rolle rückwärts und Rad, geturnt als eine zusammenhängende Bewegungsverbindung mit maximal zwei Versuchen. Die übrigen neun Hochschulen führen Bodenturnen zwar als Prüfungsteil auf, veröffentlichen aber keine vergleichbar detaillierte Elementeliste.
Was geprüft wird
Bodenturnen im Sporteignungstest ist in aller Regel keine Zeit- oder Weitenmessung, sondern eine von Prüfern bewertete Bewegungsausführung. Verlangt wird meist eine kurze Verbindung aus turnerischen Grundelementen: Rolle vorwärts und rückwärts, Handstand, häufig ergänzt durch Rad und ein Sprungelement. Bewertet werden Körperspannung, saubere Übergänge zwischen den Teilen und die Ausführung einzelner Positionen, etwa gestreckte Arme im Handstütz.
Die Kombination mit anderen Geräten unterscheidet sich deutlich. An der Ruhr-Universität Bochum ist Bodenturnen eine von insgesamt 12 von 13 (Frauen) beziehungsweise 13 von 14 (Männer) zu bestehenden Einzeltests, an der TU Dortmund reicht ein Bestehen von mindestens 7 von 8 Einzeldisziplinen für das Gesamtergebnis. An der Goethe-Universität Frankfurt betrifft der Studierfähigkeitstest mit Bodenelementen, Barren und Schaukelringen ausschließlich die Lehramtsstudiengänge Sport, für den B.A. Sportwissenschaft genügt dort ein Sportabzeichen Bronze oder ein anerkannter externer Test.
Anforderungen im Vergleich
| Hochschule | Bodenturnen laut Prüfungsunterlagen | Kombiniert mit | Quelle |
|---|---|---|---|
| Ruhr-Universität Bochum | Teil des Gerätturnens, 12 von 13 (Frauen) / 13 von 14 (Männer) Einzeltests insgesamt nötig | Sprung, Reck | Hochschulübersicht |
| Bergische Universität Wuppertal | Turnen an Boden und Reck, keine öffentliche Elementeliste gefunden | Reck | Hochschulübersicht |
| TU Dortmund | Turnen an Boden, Reck, Pferd, mindestens 7 von 8 Einzeldisziplinen insgesamt bestanden | Reck, Pferd | Hochschulübersicht |
| Universität Duisburg-Essen | Pflichtverbindung: Handstand-Aufschwung, Rolle vorwärts, Strecksprung mit halber Drehung, Rolle rückwärts, Rad, maximal 2 Versuche | Schwimmen, Kraft, Ausdauer, Koordination, Spiel | Hochschulübersicht, uni-due.de |
| Goethe-Universität Frankfurt | Gerätebewegungen an Barren, Boden, Schaukelringen, nur für Lehramt Sport Pflicht | Barren, Schaukelringe | Hochschulübersicht |
| TU Darmstadt | Gerätturnen an Reck, Boden, Sprung | Reck, Sprung | Hochschulübersicht |
| Universität Tübingen | Bodenturnen als eigener Prüfungsteil neben Gerätturnen, Elementeliste auf der offiziellen Seite nicht gefunden | Gerätturnen separat gelistet | Hochschulübersicht, uni-tuebingen.de |
| Uni Kiel | Gerätturnen an Boden, Sprung, Barren, laut Hochschule vollständige Disziplinliste nicht auffindbar | Sprung, Barren | Hochschulübersicht |
| Uni Vechta | Bodenturnen im Bereich Koordination, Elementeliste auf der offiziellen Seite nicht gefunden | Seilspringen | Hochschulübersicht, uni-vechta.de |
| Uni Erfurt | Bodenturnen, dazu Reck, Stufenbarren, Parallelbarren | Reck, Stufenbarren, Parallelbarren | Hochschulübersicht |
Für Wuppertal, Frankfurt, Darmstadt und Kiel haben wir in den Hochschulübersicht keine weiteren Angaben zu einzelnen Elementen gefunden, für Tübingen und Vechta zusätzlich auf der offiziellen Prüfungsseite nicht.
Technik: worauf die Prüfer achten
Bei der Rolle vorwärts zählt ein runder Rücken beim Abrollen und eine geschlossene Landung. Bei der Rolle rückwärts kommt es darauf an, dass Kopf und Schultern früh vom Boden frei werden und sich die Arme aktiv abdrücken, sonst liegt das Gewicht auf dem Nacken. Beim Handstand ist eine gestreckte Linie von den Handgelenken bis zu den Fußspitzen das Ziel, ein Hohlkreuz oder hochgezogene Schultern werden abgewertet. Beim Rad zählt der gestreckte Körper in der Senkrechten und eine gerade Linie von Händen und Füßen.
An der Eignungsprüfung Sport der Universität Duisburg-Essen werden diese Elemente ausdrücklich als fließende Bewegungsverbindung verlangt, nicht als Einzelvorführung nacheinander. Wer die Teile nur isoliert übt, verliert Punkte beim Übergang, auch wenn jedes Element für sich stimmt.
Training: Aufbau über 8 bis 12 Wochen
Der folgende Aufbau ist eine allgemeine Orientierung, kein individueller Trainingsplan, und ersetzt nicht die vor der Prüfung ohnehin verpflichtende sportärztliche Untersuchung.
- Wochen 1 bis 3: Rolle vorwärts und rückwärts auf der Weichbodenmatte festigen, Handstand an der Wand mit Hilfestellung eines Partners, der Hüfte und Beine stützt.
- Wochen 4 bis 6: Handstand freistehend mit kontrolliertem Abrollen üben, erste Radversuche mit Hilfestellung an der Hüfte, um die Senkrechte zu spüren.
- Wochen 7 bis 9: Einzelelemente zu einer Verbindung zusammensetzen, Strecksprung mit halber Drehung als Übergang ergänzen, Hilfestellung schrittweise reduzieren.
- Wochen 10 bis 12: Komplette Verbindung wiederholt unter Beobachtung turnen, wie am Prüfungstag, Fehler aus den Probeläufen gezielt korrigieren.
Einen ausführlicheren Trainingsplan für den Sporteignungstest über 12 Wochen mit allen Disziplinen findest du in der Übersicht der Vorbereitungsseiten.
Typische Fehler am Prüfungstag
Kalte Muskulatur ohne Aufwärmen erhöht das Sturzrisiko bei Handstand und Rad. Wer die Bewegungsverbindung nur in Einzelteilen geübt hat, verliert am Prüfungstag oft genau den Übergang zwischen den Elementen, weil er unter Beobachtung anders reagiert als allein in der Halle. Enge, glatte Kleidung ohne Reißverschlüsse und festes Schuhwerk oder Turnschläppchen sind bei Bodenturnen-Prüfungen üblich, die genaue Vorgabe klärst du am besten vorab mit dem Prüfungsamt der jeweiligen Hochschule. Bei knapp bemessenen Versuchen, wie den maximal zwei an der Universität Duisburg-Essen, bleibt nach einem misslungenen ersten Versuch kaum Raum, um noch etwas zu korrigieren.
Verwandte Begriffe
- Handstand: Stütz auf beiden Händen mit gestreckter Körperlinie, Grundlage für Rad und Abrollen in vielen Bodenturnen-Verbindungen.
- Rolle: Drehung um die Querachse, vorwärts oder rückwärts, meist das erste Element jeder Bodenturnen-Verbindung.
- Rad: Seitliche Drehung über den Handstand, Körper bleibt gestreckt, Landung im Ausfallschritt.
- Reck: Turngerät mit einer Stange, an vielen der zehn Hochschulen zusätzlich zum Bodenturnen geprüft, etwa in Bochum, Wuppertal, Dortmund, Darmstadt und Erfurt.
- Sprung (Turnsprung): Absprung mit definierter Landeposition, an der Universität Duisburg-Essen als Strecksprung mit halber Drehung Teil der Bodenturnen-Verbindung.
Einen Überblick über alle geprüften Disziplinen und die dazugehörigen Hochschulen findest du in der Übersicht der Disziplinen im Sporteignungstest.
Häufige Fragen
Brauche ich einen Salto für das Bodenturnen im Sporteignungstest?
Nein. In den öffentlich einsehbaren Anforderungen, etwa an der Universität Duisburg-Essen, kommen Grundelemente wie Rolle, Handstand und Rad vor, kein Salto.
Wie viele Versuche habe ich beim Bodenturnen?
Das ist von Hochschule zu Hochschule unterschiedlich. Die Universität Duisburg-Essen erlaubt maximal zwei Versuche für die komplette Bewegungsverbindung. Für die übrigen neun Hochschulen in unserer Übersicht haben wir zum Stand August 2026 keine öffentliche Angabe zur Versuchszahl gefunden.
Zählt Bodenturnen einzeln oder im Gesamtergebnis?
Unterschiedlich. In Bochum musst du 12 von 13 (Frauen) beziehungsweise 13 von 14 (Männer) Einzeltests insgesamt bestehen, in Dortmund mindestens 7 von 8. Bodenturnen ist dabei eine von mehreren Teilleistungen, kein eigenes Bestehen-oder-Durchfallen-Kriterium.
Gilt die Bodenturnen-Anforderung für alle Studiengänge gleich?
Nicht überall. An der Goethe-Universität Frankfurt betrifft der Studierfähigkeitstest mit Elementen an Boden, Barren und Schaukelringen nur die Lehramtsstudiengänge Sport. Für den B.A. Sportwissenschaft genügt dort ein Sportabzeichen Bronze oder ein anerkannter externer Test.
Was mache ich bei einer Verletzung kurz vor der Bodenturnen-Prüfung?
Melde dich beim Prüfungsamt der jeweiligen Hochschule und lass dich sportärztlich beraten, bevor du antrittst. Eine allgemeine Trainingsübersicht ersetzt diese Rücksprache nicht.