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Disziplinen

Die Prüfungsdisziplinen im Sporteignungstest mit Anforderungen je Hochschule und Trainingshinweisen.

KI-generiertes Symbolbild: Athlet im Stützschwung am Barren, Thema Barren

Barren im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Drei Hochschulen prüfen Barren im Sporteignungstest, Erfurt wahlweise als Stufenbarren oder Parallelbarren. Anforderungen, Technik, Training.

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KI-generiertes Symbolbild: Athlet im Sprung über den Sprungtisch, Thema Sprung (Turnen)

Sprung (Turnen) im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Nur zwei von 18 Hochschulen nennen den Sprung im Gerätturnen ausdrücklich. Vergleich, Technik und Trainingsaufbau mit Hilfestellung, Stand August 2026.

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KI-generiertes Symbolbild: Turnerin im Handstand auf der Bodenmatte, Thema Bodenturnen

Bodenturnen im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Bodenturnen zählt an zehn Hochschulen zum Sporteignungstest. Anforderungen, Pflichtelemente und Trainingsaufbau in 8 bis 12 Wochen, Stand August 2026.

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KI-generiertes Symbolbild: Athlet beim Hüftaufschwung am Reck, Thema Reck

Reck im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Acht von neun Hochschulen prüfen Reck im Sporteignungstest, meist im Gerätturnen-Block. Anforderungen, Technik und Trainingsaufbau über 8 bis 12 Wochen.

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KI-generiertes Symbolbild: Schwimmer in Gleitposition unter Wasser, Thema Streckentauchen

Streckentauchen im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Streckentauchen im Sporteignungstest: Anforderungen im Vergleich (Potsdam 18 m), dazu Technik, Sicherheit und Trainingsaufbau über 8 bis 12 Wochen.

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KI-generiertes Symbolbild: Schwimmerin im Kraulzug im Hallenbad, Thema 100 m Schwimmen

100 m Schwimmen im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

100 m Schwimmen im Sporteignungstest: Zeitvorgaben und Ausschlusszeiten im Hochschulvergleich, dazu Technik und Trainingsaufbau über 8 bis 12 Wochen.

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KI-generiertes Symbolbild: Läufer bei der Wende an der Bodenlinie, Thema Shuttle Run

Shuttle Run im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Sporteignungstest Shuttle Run: Richtwerte und Ausschlusszeiten im Vergleich, Prüfungsablauf, Technik und Trainingsaufbau über 8 bis 12 Wochen.

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KI-generiertes Symbolbild: Läufer verteilt auf einer Rundbahn, Thema Cooper-Test

Cooper-Test-Lauf (12 Minuten) im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Cooper-Test im Sporteignungstest: Wie oft er vorkommt, was Magdeburg vorschreibt, wie du Runden zählst und dich in 8 bis 12 Wochen vorbereitest.

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KI-generiertes Symbolbild: Läuferin in der Kurve der Freiluftbahn, Thema 2000-m-Lauf

2000-m-Lauf im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Sporteignungstest 2000-m-Lauf: Anforderungen mehrerer Hochschulen im Vergleich, Rundenzeiten je 400-m-Runde und ein Trainingsaufbau über 8 bis 12 Wochen.

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KI-generiertes Symbolbild: Läufergruppe im Renntempo auf der Freiluftbahn, Thema 3000-m-Lauf

3000-m-Lauf im Sporteignungstest: Anforderungen je Hochschule und Training

Zielzeiten und Ausschlusszeiten für den Sporteignungstest 3000-m-Lauf an sechs Hochschulen, dazu Rundenzeiten und Trainingsaufbau über 8 bis 12 Wochen.

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